存档:2019 八月

  • 如何区分阴瑜珈和流瑜珈,通过这些方法分辨走出误区

    如何区分阴瑜珈和流瑜珈,通过这些方法分辨走出误区

    人们的工作压力大,只是人们下班后有个安静的身心放松,所以瑜伽成为人们喜爱的一项运动。但对于想要练习瑜伽的人来说,它的运动领域是完全陌生的,今天小编和瑜伽迷们聊聊它,让大家对它有个更深的认识,让你选择健身运动时,做出正确的选择。 流瑜伽和阴瑜 ...

    阅读全文

  • 可以在家自学瑜伽课程吗

    可以在家自学瑜伽课程吗

    瑜伽可以自学吗?答案是可以的,瑜珈说到底也是一项运动。专注锻炼身体。当然,每一项运动都具有一定的危险性,瑜珈练习也不例外。 练习瑜珈初级课程中,在自觉时,我们首先要知道做瑜珈练习前,一定要先空腹,做一下热身动作,这样相当于打开了身体的关节, ...

    阅读全文

  • 走出流产的阴影,练就好身材,激励了无数人!

    走出流产的阴影,练就好身材,激励了无数人!

    修炼瑜珈,让她走出流产的阴影,练就好身材,激励了无数人! 瑜伽陪我走出流产阴影 当尼尔告诉我他想做父亲时,我爽快的回应他,有我在你很快就能实现做父亲的愿望?;吃?,是女人的本性,是妻子的天职,让尼尔做父亲,我自信满满,觉得这就像青春期时盼望身 ...

    阅读全文

  • 我的柔韧性很差,能够通过练习瑜伽改善吗?

    我的柔韧性很差,能够通过练习瑜伽改善吗?

    不喜欢运动,常年窝在椅子上的人,身体必然僵硬无比。所以在练习瑜伽时很多体式不能做的标准,甚至有些高难度的动作是完全做不到的。原因很简单,因为这些人的身体柔韧性非常差。想要改善这种状况可以从瑜伽的基础体式开始练习,慢慢的向上增加难度。时间越久 ...

    阅读全文

  • 关于瑜珈迷网站介绍yujiami.net

    关于瑜珈迷网站介绍yujiami.net

    欢迎大家的到访,瑜珈迷网站(www.rzbwxq.tw)是一个国内瑜珈YOGA爱好者创建的网站,旨在给广大瑜珈爱好者一个沟通交流的平台,大家共同进步,互相帮助。 ?网站内容规划包括了初级瑜珈、阴瑜珈、丰胸瑜珈、减肥瑜珈、瘦身瑜珈、减压瑜 ...

    阅读全文